シンプルバレエ―しなやかなボディラインに！

牧阿佐美バレヱ団【監修】

新星出版社（2004/09発売）

• サイズ A5判／ページ数 143p／高さ 22cm
• 商品コード 9784405081789
• NDC分類 769
• Cコード C2077

内容説明

３６０°スラリ美人。プリンセスのボディ・メイク。

目次

１　バレエをはじめよう（バレエの魅力とは？；バレリーナのポロポーションの秘密は？　ほか）
２　バレエ・レッスン（基本の姿勢；基本のポジション―脚と腕の基本ポジション　ほか）
３　ストレッチで美しいラインをつくろう（股関節と体側のストレッチ；アキレス腱とふくらはぎのストレッチ　ほか）
４　バレエを見に行こう（バレエの歴史を知る；劇場にバレエを見に行こう　ほか）