モデルみたいになれるパ－フェクトコレクション　スタイルＵＰ＆かわいい大作戦！！ / めちゃカワ！！おしゃれガール委員会【著】/奥村和正【監修】

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めちゃカワＭＡＸ！！
めちゃカワＭＡＸ！！モデルみたいになれるパーフェクトコレクション

めちゃカワ！！おしゃれガール委員会【著】/奥村和正【監修】
価格 ¥1,320（本体¥1,200）
新星出版社（2025/12発売）
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サイズ B6判／ページ数 224p／高さ 19cm
商品コード 9784405074026
NDC分類 K595
Cコード C8077

出版社内容情報

自分史上、最強ビジュが叶っちゃう！　モデルみたいになれるヒミツがぎっしり詰まった一冊が登場！
大人気『おしゃれ＆キレイモデルみたいになれるBOOK』が、さらにパワーアップして帰ってきました。
「モデルさんみたいにかわいく＆キレイになりたい」「写真でもっと盛れるようになりたい」──そんな女の子の願いをぜんぶ叶える情報が満載！
前作で大好評だったスタイルUPエクササイズは30種類を完全収録。さらに、1日たった5分でできるシェイプUPメニューもたっぷり紹介します。
キレイになれる食事法や、すぐに実践できるビューティーケアも充実。楽しく自分磨きが続けられる、最高の一冊です！
巻末ふろく：スタイルUPノート付き

【目次】

内容説明

エクササイズも、食事も、あこがれスタイルのつくり方、全部教えます！！健康的にスタイルＵＰする方法をこの本で学ぼう♪ボディデータが記録できる特別ノートつき！

１　スタイルＵＰエクササイズ（まず知っておきたい！スタイルＵＰの基本ルール；シェイプＵＰエクササイズに挑戦しよう　ほか）
２　キレイをつくる食べ方のルール（「きちんと食べる」がスタイルＵＰの第一歩！；キレイを叶える　理想の食事はこれ！　ほか）
３　キレイになれるビューティーケア（デイリーケアでビューティーレベルＵＰ！；キレイな肌でモチベもＵＰ♪スキンケアでうるつや肌になろう　ほか）
４　スタイルＵＰおしゃれ講座（まず知っておきたい！ファッション基本用語；理想のスタイルが叶う！コーデのルール３　ほか）

著者等紹介

奥村和正［オクムラカズマサ］
運動指導者。東京都港区西麻布の子ども向け運動教室「ＢＵＤＤＹキッズ」代表。スポーツ科学・発育発達学の知見を基に、年齢や個性に応じた段階的トレーニングを実践している。「誰一人置いてきぼりにしない」を信念に、子どもの身体的・心理的成長をささえる運動教育を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。