内容説明
この本で紹介しているのは、床に座るか、寝た状態でおこなう、ストレッチ。立っておこなうよりも、体に負担をかけずに、バレエの体をつくることができます。
目次
きれいなつま先をつくろう！
まっすぐのびるながいあしをつくろう！
こかんせつをやわらかくしよう
はいきんをきたえよう
きれいなスプリッツのために☆
アン・ドゥオールをみにつけよう
きれいなアラベスクのために☆
足のうらをきたえよう
すらりとのびたくびをつくろう！
ストレッチＱ＆Ａ
著者等紹介
川瀬美和［カワセミワ］
７才より香港にてバレエを始める。１３歳で谷桃子バレエ団研究所に入所。日本大学芸術学部演劇学科洋舞コースを卒業後、谷桃子バレエ団に入団。以後、ソリストとして活躍している。同バレエ団研究所では、ベビークラスの教師をつとめている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
たまきら
23
オタマさんのために借りて見たら…すっごいハードだ～！大喜びしたオタマさんと一緒に全部やったら…1時間かかった！…現在一つ一つ抜きだしてやってます。2016/07/29
fumikaze
10
子供向け(小学校低学年くらいか)のストレッチ絵本で、絵が可愛く、文字も大きくてひらがなが多い。普通のストレッチ本と違い足の指、手の指先にまできちんと神経を行き渡らせるため、足がつりそうになった💦。子供向けと侮ってはいけない。股関節が硬く背筋・腹筋もない私にはこのストレッチは難しくて、出来るようになるには何年かかることか(一生無理かも)。2020/03/13
ジュリ
3
おおきなイラストでわかりやすい。イラストもかわいい。子供向けなので大人がやるには難しいかもしれないけれど、できることはやってみたい。2019/01/19
圓（まどか）🐦@多忙のためほぼ休止中
2
シンプルで可愛いイラストなので眺めているだけでも楽しいし、解説も子ども向けのせいなのかわかりやすい。税抜き760円で廉価だけどお値段以上、バレエの基礎としての本なら一番おすすめかも。でも180度開脚は夢のまた夢状態の股関節の硬さの自分にはやっぱりハード。「継続は力なり」を信じて股割りできるまで頑張りたいものです。2021/06/20
naonao
1
子供向きのイラストストレッチだけど、基本はわかる2009/06/18
