目次
ちょっと気になる岩手（遠野の発酵文化が気になります；盛岡のリバーサイドエリア・木伏緑地へ；盛岡旅のひと休みは自家焙煎コーヒーを ほか）
はずせない盛岡とその周辺（岩手の内陸部をさくっと紹介します；“民藝の聖地”へ；レトロな盛岡の街をおさんぽ ほか）
はずせない三陸海岸（三陸海岸エリアをさくっと紹介します；久慈のあまちゃんと琥珀めぐり；平庭高原でゆるりトレッキング ほか）
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