出版社内容情報
【目次】
内容説明
６５歳からでもまだまだ間に合う！死ぬまで老けない体、ボケない脳をつくる、いますぐ誰でもできる和田式メソッド４１！
目次
第１章 老けない・ボケない 脳がフル回転する「話す」マジック（数独もパズルも、脳の老化防止には役立たない；会話で「アレ」「ソレ」が増えたら、若返りのチャンス到来 ほか）
第２章 老けない・ボケない 「書く」と健康の幸せな関係（「とりあえず書いてみる」が、認知症予防の大事な一歩；脳に入りきらない情報は、メモ帳に移し替える ほか）
第３章 老けない・ボケない ６５歳からの「行動」原則（やりたいことだけをやり、人生の”主体性”を取り戻す；いまこそ貯めたお金を、自分のためにとことん使う ほか）
第４章 老けない・ボケない 正しい「健康常識」の見抜き方（高齢者から”足”を奪う「免許返納」のウソと真実；「がんと認知症」と「しわと白髪」の意外な共通点 ほか）
第５章 老けない・ボケない 和田流「アウトプット人生」の秘密（落ちこぼれだった私が、夢を追い続けられたワケ；映画監督も塾経営も、すべてのスタートは衝動から ほか）
