内容説明
おいしく食べているうちに、体はスッキリ美しく、心はポジティブ＆パワフルに。
目次
１ 恋愛力を高める準備のためのレシピ（まずは基本の玄米；大豆パワーできれいになる；野菜が体を変える；細胞をすっきり大そうじ；血液の汚れをとる）
２ 恋愛力の高い体を作るレシピ（無駄な贅肉を落とす；二の腕とウエストをすっきり引き締める ほか）
３ まっすぐ恋に向かうための体ケアレシピ（冷え性とサヨナラする；生理なんて、これでへっちゃら！；口臭・体臭、もう気にしない；うるうる、きらきらの瞳になる）
４ 心の恋愛力を高めるレシピ（いつでもポジティブな気持ちでいるために；心を自然に開ければ、恋もはじまる；恋の成就にはインスピレーションが大切；幸せな気分が高まるから、彼と一緒に；バランスのとれた心なら、きっと恋もうまくいく）
５ 恋のピンチを切り抜ける、お助けスイーツ＆ドリンク（彼の心が離れていきそうなとき；明日こそ告白！の勝負デート前日に ほか）
著者等紹介
緋宮栞那［ヒミヤカンナ］
管理栄養士、食養料理研究家、栄養・心理カウンセラー。食を通じて女性の美と健康、ライフスタイルをサポートする「きれい塾ＪＡＰＡＮ」を主宰し、現代人間栄養学と日本の伝統食文化を融合させた新しい食のあり方「きれい食」を提案している。「きれい塾キッチンスタジオ」にて料理教室を開催し、医療機関、各クリニックなどにて、食養カウンセラーとして活動。主に生活習慣病・摂食障害を専門に心と体の栄養指導を行う。そのほか各種メディア・講演・執筆活動などで活躍中。読売日本テレビ文化センター各校にて「きれい食講座」開催。戸板女子短期大学にて講師として活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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