内容説明
人が生み出す気のエネルギーは、物理、化学のエネルギーと違い、精神的にも肉体的にも優しい。細胞に直に働きかけて異常を正常に戻すのだろう。事実、傷はたちまち治り、人に優しくなる。人生が、常識が、一変する！今すぐできる“呼吸法の基本”。
目次
１章 “気”の不思議―西野流呼吸法は“気”を湧出させる
２章 “気”の発見―医学、バレエ、武道を通して“気”へ至る道のり
３章 「西野流呼吸法」と「対気」の基本―今すぐに始められる呼吸法の基本五型
４章 「精神の時代」から「“気”の時代」へ―“気”で運命を開き、永遠の青春を掴む
