内容説明
鈴木式の極意とは、昼も夜も黙々と働きつづける自分の中の「もう一人の自分」を元気にしてあげる食事法。肥満、アトピー、貧血、高血圧、糖尿病など、不調や成人病には、もう悩まない。
目次
１章 「もう一人の自分」を生かす―すべての健康のカギは、「もう一人の自分」が握っている
２章 間違いだらけのダイエット―「もう一人の自分」に力がつけば、もう絶対に太らない
３章 現代病、成人病を防ぐ食事―間違いだらけの健康常識に、まどわされないために
４章 添加物・農薬から身を守る―「もう一人の自分」は、これをとても嫌うから
５章 鈴木式ダイエットの極意―「もう一人の自分」が喜ぶ食事、嫌う食事
６章 難病を自分の力で治した！―体験者が語る「もう一人の自分」のすごい力
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- 和書
- 産業人魂 〈２〉
