ノン・ブック 漢方食でみるみる素肌が若返る

高橋 由美子【著】

祥伝社（1986/10発売）

• サイズ 新書判／ページ数 216p／高さ 18cm
• 商品コード 9784396102685
• NDC分類 498.58

内容説明

誰でも、無理なく、１０才は若くなる！老化と肌の悩みを解消する「東洋食養学」。体質・タイプ別食事法を細説。

目次

１章　素肌が１０歳若返った
２章　肌が教えてくれる体の危険信号
３章　美味しくて簡単、漢方食メニュー
４章　タイプ別・漢方痩身法
５章　漢方食の効果を高めるツボ刺激法
６章　いつまでも瑞々しさを保つ知恵