目次
第１章 若さの秘密は「補腎」にあり（五臓と腎；夫婦で二十歳若い肌をキープ ほか）
第２章 老化を防ぐ補腎術（腎は、生命力の貯蔵庫＝「いのち袋」；腎を養う四つの「補腎法」）
第３章 補腎生活法（朝―心身を目覚めさせる；昼―フル回転の時間にこそリラックス ほか）
第４章 幸井流補腎術―休日編（五感を磨く；視覚―美に触れて心と目を洗う ほか）
第５章 漢方的スローライフ（漢方的スローライフとは？；「過去」はすべて、感謝の心で ほか）
著者等紹介
幸井俊高［コウイトシタカ］
１９６０年生まれ。中医師、薬剤師。東京大学薬学部卒業。北京中医薬大学卒業。ジョージ・ワシントン大学経営大学院修了。１９９４年「幸福薬局」開設。１９９８年、中国政府より中医師の認定を取得。２０００～２００５年にかけて、北京中医薬大学日本校講師を務める。２００６年より帝国ホテルプラザ内「薬石花房 幸福薬局」代表。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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