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内容説明
健康・若さ・美しさを求めるすべての世代に贈る！１０９歳まで現役で自らの健康法の効果をみごと証明。自然健康学の権威が１０５歳で書いた圧倒的説得力の名著。
目次
肥満解消には自然な方法が一番
人体に関する事実と誤解
自然の食べ物で救われた私の証言
人間本来の自然な栄養補給とは
人体は完壁な精密機械、ただし…
人間の大好きな不自然な甘味料、砂糖
人間の大好きな不自然な食べ物、デンプン
人間の大好きな不自然な油、脂肪
人間の大好きな不自然な飲み物、清涼飲料水
人間の大好きな不自然な飲み物、アルコール〔ほか〕
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