自然の恵み健康法―野菜とフルーツの自然食

ウォーカー，ノーマン・Ｗ・【著】〈Ｗａｌｋｅｒ，Ｎｏｒｍａｎ Ｗ．〉/弓場 隆【訳】

春秋社（千代田区）（1998/01発売）

• サイズ B6判／ページ数 246p／高さ 19cm
• 商品コード 9784393713266
• NDC分類 498.5
• Cコード C0047

内容説明

健康・若さ・美しさを求めるすべての世代に贈る！１０９歳まで現役で自らの健康法の効果をみごと証明。自然健康学の権威が１０５歳で書いた圧倒的説得力の名著。

目次

肥満解消には自然な方法が一番
人体に関する事実と誤解
自然の食べ物で救われた私の証言
人間本来の自然な栄養補給とは
人体は完壁な精密機械、ただし…
人間の大好きな不自然な甘味料、砂糖
人間の大好きな不自然な食べ物、デンプン
人間の大好きな不自然な油、脂肪
人間の大好きな不自然な飲み物、清涼飲料水
人間の大好きな不自然な飲み物、アルコール〔ほか〕

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[チダ（uy1）]

1981年、筆者が105歳の時に現役研究者として発表した、世界のロングセラー書。自然食を提唱、生野菜と果物の健康法を実践し、109歳まで健康で第一線で研究活動し、安らかな自然死をむかえられた、と、 自らの理論を実証した書。これ以上の説得はない。 肉食、油、加工調理、アルコールなど 現代社会では改善するのが難しい。。。

2015/11/04

[健康平和研究所]

あとがきにかえてより　ところが、肉食社会のアメリカでは国民の健康障害の度合いが著しく、農務省は1990年代に入ってピラミッド方式の食生活指標を発表、動物性食品を控えるように国民に呼びかけた。しかし、それではまだ不十分であるという一部の科学者や消費者団体からの要請もあって、1996年ついに「動物性食品は不必要である」と発表した。　http://blog.livedoor.jp/jinenseikatu/archives/52037423.html

2014/11/01