ヨガを伝える―すべての人によりよく生きる知恵を届ける

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  • サイズ B6判/ページ数 192p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784393365427
  • NDC分類 126.6
  • Cコード C0011

内容説明

ヨガは生き方。その世界はどこまでも奥深い。レッスンで何を伝えればよい?その人らしいヨガとのつきあい方とは?

目次

1 あるとき人生にヨガがやってきた
2 ヨガを伝えるとはどういうことか
3 ストレスとのつきあい方
4 思うようにいかない体とどうつきあうか
5 自分のなかの男性性・女性性を意識する
6 『ヨーガ・スートラ』を実践してみる
7 意識を味方につける
8 ヨガの未来

著者紹介

ケン・ハラクマ[ケンハラクマ]
東京都生まれ。日本大学文理学部卒業。1994年、日本にインターナショナルヨガセンター(IYC)を設立。日本のヨガ界の第一人者として、指導者の育成を含め業界を牽引し続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)