目次
第１章 おそれなき世界へ（僧侶・松本紹圭）（「我慢教」と「努力教」に苦しむ若者たち；おそれによる支配 ほか）
第２章 おそれなき世界への三浦祥敬の物語（コントロールされることをおそれてきた；トランジションとは何か ほか）
第３章 リアルな悩みを分類してみた（二〇代・三浦が感じていること）（「将来何がやりたいの？」；ポジティブに生きないと ほか）
第４章 じゃあ、どうする？（ふたりの対談）（将来の夢をもつということ；ポジティブ思考について ほか）
第５章 垂直的トランジションという生きる技法（人生のチェンジとトランジション―外的な変化と内的な変化；人生を幸福に生きる仏教のアプローチ ほか）
著者等紹介
松本紹圭［マツモトショウケイ］
１９７９年北海道生まれ。東京神谷町・光明寺僧侶。未来の住職塾塾長。世界経済フォーラム（ダボス会議）Ｙｏｕｎｇ Ｇｌｏｂａｌ Ｌｅａｄｅｒ。武蔵野大学客員准教授。東京大学文学部哲学科卒。２０１０年、ロータリー財団国際親善奨学生としてインド商科大学院（ＩＳＢ）でＭＢＡ取得。２０１２年、住職向けのお寺経営塾「未来の住職塾」を開講
三浦祥敬［ミウラヨシタカ］
１９９１年お寺生まれ。京都大学卒。持続可能な世界へのトランジョン（移り変わり）をリサーチするインデペンデント・リサーチャー。特に人の内面の世界が移り変わることへの興味から、内的なトランジションをサポートする１ｏｎ１セッションの実施やプログラムの実施、哲学をはじめとした領域とのコラボレーションをおこなう。また伝統領域の活性化を通した文化のアップデートを促すためのご縁作りや企画づくりも実施している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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