「怒り」自分にめざめるレッスン―マインドフルネス・セラピーの実践

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「怒り」自分にめざめるレッスン―マインドフルネス・セラピーの実践

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  • サイズ B6判/ページ数 208p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784393322291
  • NDC分類 146.8
  • Cコード C0011

内容説明

怒り…それは未知との出会い。自分への大切なメッセージ。「マインドフルネス・セラピー」実践からのドキュメント。

目次

1 ここから始まるマインドフルネス・セラピー(自然な気づきを求めて―マイセラのスペース;気づきのトレーニング―マイセラ・ワークの実際)
2 怒りは「いのち」からの大切なメッセージ(怒りには意味がある;「怒り」のワーク)
3 自分を信頼する 人とつながる(人とつながる;「自分への信頼」につながるワーク)

著者等紹介

手塚郁恵[テズカイクエ]
1936年、東京都出身。セラピスト、フィールドクリエイター。NPO法人マイセラ・ジャパン理事長。津田塾大学英文科卒業。1997年に「ぽこぽこ こころの相談室」(神奈川県大和市)を開設。日本ホリスティック教育協会の設立に関わる。90年代にアーノルド・ミンデルのプロセスワーク、2000年代前半にロン・クルツのハコミ・セラピーと出会い、その普及につとめる。2011年11月にNPO法人マイセラ・ジャパンを設立

福田京子[フクダキョウコ]
1942年、栃木県出身。埼玉大学教育学部卒業。1998年、ハコミ・セラピーを学ぶため手塚郁恵に師事。NPO法人マイセラ・ジャパンの設立に関わる。2011年、フィールドクリエイターになる。NPO法人マイセラ・ジャパン副理事。個人セッションをはじめフィールドクリエイター養成講座の講師としてマインドフルネス・セラピーの実践と普及につとめている

川口恵美子[カワグチエミコ]
1949年、大分県出身。フィールドクリエイター・認定心理士・介護福祉士。現在、NPO法人マイセラ・ジャパンにて個人セッション・フィールドクリエイター養成講座の講師を行っている。マイセラでは出張ワンデイワークショップやサファイア(終末期のこころのケア・高齢者への寄り添い)・子育て中のお母さんへのサポートにも力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

出版社内容情報

「怒り」は「いのち」メッセージ。ネガティブな感情に向きあうことで本当の自分を知る。自己への信頼を得る気づきのトレーニング。

「怒り」は「いのち」メッセージ。ネガティブな感情に向きあうことで本当の自分を知る。マインドフルネスになって「自己への信頼」を得る、自然な「気づき」のトレーニング。

【著者紹介】
1936年生まれ。セラピスト(フィールドクリエイター)、翻訳家、著述家。NPOマイセラ・ジャパン理事長。既存のメソッドを離れ、自らの感覚と経験、セッション参加者との出会いを大切に、独自の活動、メソッドの発信に取り組んでいる。『自分を信じるレッスン』、ブランデン『自分を育てる心理学』等、著訳書多数。