感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
木麻黄
2
本書には新版もあるようです。巷には、坐禅、瞑想、マインドフルネスの独習本があふれていますが、メリットばかりが説かれ、そのデメリットについて取り上げたものはほぼ皆無と言っていいでしょう。何事にもよらず、独習のフェーズに入るにはある程度の修練期間は必要です。修練期間なしの独習は、準備体操程度に止めるのが賢明ではないでしょうか。本書は坐禅による病を真正面から取り上げた、いわゆる伝説の一書です。ここ最近独習でマインドフルネスに取り組んでいたこともありますが、身体鍛錬に通じる知見もあり、非常に有用でした。2019/08/16
