出版社内容情報
買い物から調理まで、まんまマネするだけでやせられる！ 大ヒット『糖質オフ１か月晩ごはん献立』シリーズ待望の第３弾！ 今回は通常の１か月分の献立に加え、春夏秋冬の旬の食材を使った献立を各1週間分、計８週分の献立を掲載。まとめて買って使い切るから時間も食材も一切無駄がありません！ 味も栄養もバランスばっちりな糖質オフ献立を旬の味覚で味わいつつ、しっかり糖質オフしましょう。
本書の特長
・1週間ごとの食材まとめ買い&使いきりで食材の無駄なし！
・1週間から糖質オフ生活にチャレンジできる！
・献立提案なので、糖質、味、栄養のバランスもバッチリ！
・基本の4週間+春夏秋冬各１週間の計８週分を掲載
・栄養価が高くお値段もリーズナブルな旬の食材で作る四季の１週間献立
・そのままマネするだけで献立の悩みからも解放&糖質オフ！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
mayu
45
365日だとか、1年使える、１ヶ月献立というタイトルにとても惹かれやすく、旬の食材を使ったプラス春夏秋冬。マネするだけで、献立の悩み解消＆糖質オフで痩せられる。とっても魅力的なのですが、なんともタイミングが悪かった。借りている間中、帰宅が18時過ぎ、献立もなにもありゃしない。毎晩、鍋鍋鍋鍋鍋鍋鍋鍋鍋鍋・・・おでん挟む。おでんも鍋かッ？ちょっとやる気と時間があるときは昆布で出汁を取り、ない日はバラエティー豊富な鍋つゆで。違う意味で糖質オフ？体重は増えてはいないはず。またいつか借りよう。2024/12/14
