“作りおき＋すぐでき”おかずで糖質オフ１か月弁当 / ほりえさちこ - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店

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生活シリーズ
“作りおき＋すぐでき”おかずで糖質オフ１か月弁当 - １週間分買って使いきり！

ほりえさちこ
価格 ¥990（本体¥900）
主婦と生活社（2023/02発売）
クリスマスポイント2倍キャンペーン（～12/25）
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サイズ B5判／ページ数 80p／高さ 26cm
商品コード 9784391644180
NDC分類 596.4
Cコード C9477

出版社内容情報

1週間分のお弁当の食材をまとめ買いして無駄なく使いきる、糖質オフのお弁当レシピを1か月分＋10分以内で作れる超特急お弁当を2週間分。まるっとマネするだけで、するっとやせられる簡単お弁当レシピ集です。
さらにお弁当はもちろん晩ごはんにも使える糖質オフの簡単作りおきおかず集や、休日もワンプレートランチなども掲載。計33弁当、153レシピを収録。
本書の特長
・1週間ごとのまとめ買い＆使いきりで時間も食材もムダなし！
・15分で作れる超簡単作りおき＆すぐできおかずのお弁当を1か月分
・10分で完成！激簡単！　超特急お弁当2週間分
・1週間から始められる、マネするだけでやせる糖質オフ弁当
・晩ごはんにも使える糖質オフの作りおき主菜と副菜36品
・33弁当（おかず109品）＋家ランチ5品＋作りおきおかず他36品　計153レシピ掲載