感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ＡiＮ
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テレビで大反響! ゲッタマン体操の、わかりやすいビジュアル解説版です。 肩甲骨(=天使の羽)を動かしてダイエットする基礎的な体操に加えて、ウエスト、お尻、もも、足、二の腕、バスト、小顔の、パーツ別スレンダーケアも充実! 肩甲骨の周辺にあるのは褐色脂肪細胞。体の中でエネルギーを消費して体温を上げる「ヒーター」の役割を果たします。これを活性化させて代謝をよくすることで、余分な脂肪(白色脂肪細胞)を燃えやすくしてやせるのが天使の羽ダイエット。エクササイズメニューは、肩甲骨まわりを動かす8種類の運動を計5分2015/06/30
未羽
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これでガチガチの肩とか背中とかがほぐれるといいなー。2014/10/10
スリカータ
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ＧＥＴＴＡＭＡＮさんの本は二冊目。内容が被っている部分がありますが、写真が大きくて読みやすいです。全部は覚えられないので、自分が必要なところをピンポイントで。2013/04/27
