出版社内容情報
AIは若者のもの？ いいえ、シニアの味方です！
シニアの自立と安心と喜びを支える70のプロンプト例と生成AI活用術
AIは難しそう……。そう感じているシニアの方は少なくありません。
しかし実生活に目を向けると、高齢者こそAIの恩恵を一番受けられる世代です。
手紙の下書き、夕食の献立、スマホ操作の説明、町内会資料づくり、旅行プラン、詐欺メールの判定、体調管理、趣味の深掘り、人生相談の相手──。こうした日常の不安や面倒ごとは、すべてAIが“あなたの専属パートナー”として支えてくれる時代になりました。
本書『老いてこそ、AI』は、生活・家事・趣味・お付き合い・終活など、シニアの生活に直結する70のプロンプト（質問例）を厳選した、すぐに使える「高齢者のためのAI活用ガイド」です。
難しい設定や専門用語はいっさい不要。スマホやパソコンに話しかけるだけ・短い文を入れるだけで、その日からAIを使いこなせるようになります。
■老親へのプレゼントにも最適！
監修はNHK「趣味どきっ！」で話題を呼んだ、高齢者に寄り添うスマホ・ネット指導でおなじみの岡嶋裕史教授。
・AIが気になるけれど、なんとなく不安がある
・スマホは使うが、さらに便利にしたい
・一人暮らしの親にもっと安心して生活してほしい
・買い替えではなく“今あるデジタル環境”を活かしたい
・新しいことに挑戦して、自分の世界を広げたい
・安全に使うための個人情報の扱いや危険な事例の見極め方を知りたい
…などシニアに寄り添ったテーマについてQ&A形式でやさしく解説。老いた親に安心して勧められる実用的な内容です。
■本書でできること
● 暮らしの負担が、劇的に軽くなる！
・料理が苦手でも「1週間の献立＋買い物リスト＋レシピ」を一瞬で作成
・フリマ出品のやり方や“高く売るための文章”までAIが提案
・自治会のアンケート作成、メール文の下書きもすべて代行
・スマホ操作やパソコンの不調も、何度でも根気よく解説
● 日常の“困った”の解決を手助け！
・広告の料理写真を撮れば、そのままレシピ化
・古いアルバム写真の撮影場所を推理
・英語の記事や美術作品の解説もおまかせ
・翻訳、操作説明、解説はすべて“やさしい言葉”で返してくれる
● 人生の楽しみを広げてくれる！
・趣味に合わせて映画・旅行・音楽の提案をカスタム
・創作料理、写真整理、自分史づくりもすぐできる
・終活のお手伝いからSNS投稿の文章チェックまでサポート
人生100年時代、シニアの「自立・安心・喜び」を支える最強ツール“生成AIと歩む暮らし”を、この一冊から始めてみませんか。
【目次】
■プロローグ 好奇心は、年齢を選ばない。生成AIと始める次なる一歩
■第１章 AIこそ高齢者の味方――生成AIの基礎知識
・生成AIってなに？
・うして人間みたいに話したり書いたりできるの？
・生成AIが進歩すれば人間は必要なくなるのでは？
・みんな、そんな使い方をしているの？
・シニアがわざわざ生成AIを使う意味は？
・どんな質問でも答えてくれるの？
・キーボードが打てない私でも使えるの？
・生成AIにはどんな種類のものがあるの？
・無料で使えるのですか？
■第2章 AIは3分で始められる――生成AIの使い方
・使い始めるにあたって必要なものは？
・具体的に、どう始めるの？
・生成AIとのやりとりを始めたいのですが、どうすれば？
・生成AIを上手に使いこなすコツは？
・生成AIは自分好みにカスタマイズできる？
・生成AIを使うときに注意すべきことはある？
・生成AIに個人情報を伝えても大丈夫？
・生成AIにも利用者が変更できる「設定」はあるの？
■第３章 実践！ シニアに役立つプロンプト70例
Q どまずはなにを話せばいいの？
A それをAIに考えてもらいましょう！
Q AIはどれぐらい上手に話し合ってくれるの？
A 人間との対話と同じレベル、あるいはそれ以上です！
Q 料理下手な自分のための夕食レシピを教えてくれる？
A 1週間分の献立も、買い物リストも作ってくれます
Q 不要品をフリマサイトで売りたいのだけど……
A やり方も売り文句もAIが教えてくれます
Q 町内に配る住民アンケートを作ってくれる？
A 一瞬で作り上げます
Q 広告の写真に映っている料理を作りたいのですが……
A スマホで撮り直して、その画像をAIに読み込ませましょう！
Q アルバムの古い写真の撮影場所が思い出せないのですが……
A AIに写真を見てもらいましょう。教えてくれるかもしれません
Q パソコンのトラブル解決法をわかりやすく教えてほしい
A 何度聞いても、やさしく教えてくれますよ
Q スマホの中の画像を大量転送の仕方を仲間に教えたいのですが……
A AIが代わりにやってくれます
Q 英語の記事を読みたいのですが英語がわかりません……
A 翻訳はAIの得意技の一つです
Q 美術鑑賞が趣味なのですが解説の文字を読むのが大変で……
A スマホのカメラで作品を撮影すればAIが解説してくれます
Q 私の好みを理解した上でおすすめの映画を示してくれる？
A AIに作品傾向を理解させればいろいろと教えてくれます
Q 旅行プランを考えてもらえるの？
A それもAIの得意技です
