出版社内容情報
整理収納アドバイザー資格を持つエッセイスト・柳沢小実さん監修による、願いが叶う“自分ログ”手帳。
アナログの手帳は、単にスケジュール管理をするツールではなく、よりよい明日を作る相棒のようなもの。書くほどに思考や習慣が“見える化”し、心の内や日々の過ごし方を客観視できます。そうすることで、前向きになれたりネガティブなことにも向き合えたりして、心と暮らしが整います。
【目次】
・アルバムがわりにもなるマンスリーページ
・ルーティンページで生活リズムを整えて
・「～～したい！」は日々の原動力、行動のウィッシュリストを
・ワードローブの記録をつければ無駄な出費が減らせる
・現状を把握して「こうありたい」に近づく美容と健康
・心の栄養、カルチャー記録
・年間ウィッシュリストはカテゴリーごとに書き出す
・この手帳の使い方
