出版社内容情報
急増するメタボリックシンドローム（メタボ・内臓脂肪型肥満）の改善法と予防法をわかりやすく解説した書籍。
メタボリックシンドロームの恐怖
こんな兆候があったら超危険！
内臓脂肪型肥満（腹部肥満）
おへそ周りが男性85cm女性90cm以上は腹部肥満
脂質異常症 高血圧 高血糖
◆“やせているから大丈夫”は間違い！
◆メタボが招く重大な病気
◆こんな人が太りやすい17か条
◆日常生活のチェックポイント
序 章 メタボリックシンドロームの恐怖
第1章 目立たないからこそ危険！ 内臓脂肪の正体とは
第2章 内臓脂肪が引き起こす恐い病気
第3章 内臓肥満を食事で治す
第4章 内臓脂肪を運動で減らす
第5章 内臓脂肪を撃退する日常生活のチェックポイント
内容説明
食事術、運動法、生活のコツ、最新治療法…内臓脂肪を減らす名医の知恵１９２。
目次
序章 生活習慣病の考え方が変わった！メタボリックシンドロームの恐怖
１章 動脈硬化のカギを握る「内臓脂肪」 目立たないからこそ危険！内臓脂肪の正体とは
２章 内臓脂肪が引き起こす怖い病気 命にかかわる病気の元凶“内臓脂肪型肥満”
３章 “内臓肥満”を食事で直す 内臓脂肪をためない食事療法
４章 内臓脂肪を運動で減らす 内臓脂肪を燃やす運動療法
５章 生活習慣で内臓脂肪を撃退！日常生活のチェックポイント
著者等紹介
工藤一彦［クドウカズヒコ］
１９４７年熊本県生まれ。信州大学医学部卒業。医学博士。順天堂大学循環器内科助手、防衛医科大学校第三内科講師、女子栄養大学臨床生理学教授を経て現在、生活習慣病総合研究所所長。専門は、生活習慣病の診断と治療および予防（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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