１日５分で悩みが消えるＨａｐｐｙ手帳セラピー

さとう めぐみ【著】

主婦と生活社（2012/11発売）

• サイズ B6判／ページ数 207p／高さ 19cm
• 商品コード 9784391142310
• NDC分類 007.5
• Cコード C2034

出版社内容情報

恋愛・結婚、仕事、人間関係、お金、将来のこと……etc.
日々の生活のお悩み事を「手帳」が解決してくれます！
その理由は３つ。
・手帳は思考を整理してくれます。
・手帳は行動を促してくれます。
・手帳はいつもそばにいてくれます。
手帳を用い、時間を有効に使って、夢や願いをかなえる「手帳セラピー」で人気の著者が、自分で自分を幸せにする手帳術を教えます。

第１章　恋愛・結婚の悩みを解決する手帳セラピー
第２章　仕事の悩みを解決する手帳セラピー
第３章　人間関係の悩みを解決する手帳セラピー
第４章　美容・健康の悩みを解決する手帳セラピー
第５章　お金の悩みを解決する手帳セラピー
第６章　将来の悩みを解決する手帳セラピー
「マンスリーページ」「ウィークリーページ」の書き方＆見本付き。

内容説明

「素敵な異性とめぐりあえた！」「仕事のストレスがなくなった！」「ポジティブになれた！」「幸せな毎日を過ごせるようになった！」占いも、カウンセラーもいらない。手帳１冊で、悩みはすべて解決します！人気の手帳術講師による、自分で自分を幸せにする方法。

目次

第１章　恋愛・結婚の悩みを解決する手帳セラピー
第２章　仕事の悩みを解決する手帳セラピー
第３章　人間関係の悩みを解決する手帳セラピー
第４章　美容・健康の悩みを解決する手帳セラピー
第５章　お金の悩みを解決する手帳セラピー
第６章　将来の悩みを解決する手帳セラピー

著者等紹介

さとうめぐみ［サトウメグミ］
１９７３年山形県生まれ。手帳を用い、時間を有効につかって、自分の夢や願いを叶える方法「手帳セラピー」を考案。ワークショップも随時開催中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[aiueo]

お悩み別、手帳セラピーです。素敵なキーワード沢山もらいました。「どうしたらこの状況がよくなると思う？」無駄遣い禁止ではなく、「計画的にお金を使う」「お金を大切に使う」言葉って大事。ネガティブな私はハッピーを受け取った事を中心に書いてみようか。自分と向き合う事が根本だってことだよね。

2012/12/13

[kuroko]

来年の手帳を購入する前に気になっていたので読んでみました。今年～来年は占いでも変化の年と言われ、実際に実感もしているのでここは腰をすえて「いっちょやってみっかー」という気分になりました。全部やるのはムリなのでおいしいとこどりで少しずつ取り入れていこうと思います。「小さな幸せ」って大事だよなぁ。うんうん。

2012/11/26

[りりあん]

うーん、手帳を自分なりに何年も使ってこだわりがある身としては、あんまり役には立たなかったかも…。ボールペンの色分けってよく聞くけど、どうせ色分けするなら女子高生のようにカラフルに可愛くしたいしなぁ。

2014/06/12

[Tomoko]

私が手帳の師匠と勝手に思っている方（笑）もっと知りたいと思う。

2020/04/13

[ybhkr]

タイトルと中身がよくわからなかった。うーん、著者も手帳もそこまで万能ではないような…。手帳の使い方の提案のひとつとしてはありかな、と思います。が、わたしには全く合わないし、やらないです。普通の自己啓発本のオマケとして手帳がついてくる感じ。願い事ノートなんかに比べてもそんなにおもしろみを感じない。今まで読んだ女性向け手帳術・ノート術の中で一番心動かなかった。いいとか悪いではなく心に届かない。悪いことは書いてないと思います。

2017/07/13