美女の血液型ＢＯＯＫ

アンギャル，エリカ【著】〈Ａｎｇｙａｌ，Ｅｒｉｃａ〉

主婦と生活社（2011/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 209p／高さ 19cm
• 商品コード 9784391138733
• NDC分類 595
• Cコード C0076

内容説明

血液型による体質の違いを生かして、楽しく無理なく美女になる！健康と幸せと美しさ、すべてを手に入れるための最新のアプローチ。あなたに本当に効くダイエット、ぴったりのエクササイズが必ず見つかります。

目次

Ａ型美女へ贈るビューティー・アドバイス（健康でハッピーなＡ型美女のためのチェックリスト；Ａ型美女のトップ１０ビューティー・スーパーフード　ほか）
Ｂ型美女へ贈るビューティー・アドバイス（健康でハッピーなＢ型美女のためのチェックリスト；Ｂ型美女のトップ１０ビューティー・スーパーフード　ほか）
Ｏ型美女へ贈るビューティー・アドバイス（健康でハッピーなＯ型美女のためのチェックリスト；Ｏ型美女のトップ１０ビューティー・スーパーフード　ほか）
ＡＢ型美女へ贈るビューティー・アドバイス（健康でハッピーなＡＢ型美女のためのチェックリスト；ＡＢ型美女のトップ１０ビューティー・スーパーフード　ほか）
血液型別ビューティー＆ハッピーフードレシピ集

著者等紹介

アンギャル，エリカ［アンギャル，エリカ］［Ａｎｇｙａｌ，Ｅｒｉｃａ］
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント。２００４年から世界一の美女を目指すファイナリストたちに「美しくなる食生活」を指南。“内側からより美しく、心も身体も健やかに輝く”をテーマに、ハッピーな毎日のための食とライフスタイルを、愛を込めて発信している。１９６９年オーストラリア・シドニー生まれ。シドニー工科大学卒、健康科学学士。ネイチャーケアカレッジ卒（栄養学専攻）。オーストラリア伝統的医薬学会（ＡＴＭＳ）会員。日本在住は計１５年目（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[桜もち]

ミスユニバースジャパンの公式栄養コンサルタントによる、内側から美を目指す本。Ａ型は野菜、果物、魚をたくさん摂る、肉類は控える、ストレスホルモンがふだんから高いのでストレスマネジメントに心を配る、ヨガなど激しくない運動がオススメとのこと。血液型ごとに美と健康に役立つ食材のショッピングリストが細かく載ってる！

2016/05/05

[ごまらーゆ]

昨日、ラジオで話しているのを聞き図書館で著書を検索。すぐ手にできたのがこの本でした。あまり信憑性なないでしょう…と思いめくってみると、かなり自分に合うもの合わないものは同じだった（長い人生の経験上）ので「ふぅ～ん」という感じ。この分でいくと私もかなりの美女になる予定！それがいつ頃なのかなあ？？もうずいぶん生きているので。。。軽めに時間をつぶしたいときに本屋さんでの立ち読みくらいがちょうど良いように思います。

2014/09/12

[Kaholly]

血液型ごとに身体にいい食べ物が違うなんて全然知らなかっので、勉強になりました！ただのダイエット本といえばそれまでだけど、各国の血液型人口構成比や人類の血液型分布の歴史なども知ることができて面白い。

2016/01/06

[トラママ]

これで痩せれたらビックリだけど、できそうな気がする本。

2014/05/30

[えびたま]

面白かったです。あとでメモろうφ(.. )ひとまずターメリックを買って帰ろうと思います。それにしても○型の美女は～って文章が何度も出てくるのでテンション上がりますね。

2014/11/19