内容説明
健診で大丈夫な人も、実は危ない！仮面高血圧にご用心！早朝高血圧、夜間高血圧、職場高血圧。脳卒中、心筋梗塞…突然死の原因に！そのほか腎臓病、歩行障害など全身に悪影響が！動脈硬化で、血管ボロボロになる前にスタート。
目次
１ 血圧が気になる人の基礎知識（高血圧症の原因をチェック；血圧は２４時間、変化し続ける；高血圧になってしまう原因は？；放っておくと心臓や脳に大打撃；仮面高血圧になっていませんか？ ほか）
２ 血圧を上げない＆下げる１０１の方法（減塩成功術；太る食習慣を断つ；飲酒の注意；特効食品；安心生活術 ほか）
著者等紹介
渡辺尚彦［ワタナベヨシヒコ］
医学博士。１９５２年生まれ。１９７８年聖マリアンナ医科大学医学部卒業、１９８４年同大学院博士課程修了。１９９５年ミネソタ大学時間生物学研究所客員助教授として渡米。専門は高血圧を中心とした循環器病。現在、早稲田大学スポーツ科学学術院客員教授、東京女子医科大学東医療センター内科専任講師。医学部４年在学中から、連続携帯型血圧計を装着し、３６５日２４時間血圧を測定。現在も連続装着記録更新中。高血圧改善のための生活上のポイントを「渡辺式血圧を低下１０カ条」にまとめ、「渡辺式血圧を低下音頭」を作詞作曲すなるど、楽しく、わかりやすい指導には定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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