内容説明
体のしくみを理解すれば、病気の予防は簡単です。メタボの疑問もガンの不安も、正しい知識があれば恐れるに足らず。健康になるには、自分の体をよく知ることから始めましょう。
目次
１ 人体の不思議体のしくみを知ってこそ、健康体になれる（脳；心臓と血管；胃腸；肝臓；腎臓・泌尿器；感染症と免疫；ホルモン）
２ 生活習慣病の傾向と対策まだ間に合う！予防と治療の最新知識を学ぼう（検査値の読み方；内臓脂肪の脅威；沈黙の殺し屋高血圧）
３ 差が出るダイエット＆美容法流行りのネタより正しい知識で効果倍増！（リバウンドしないダイエット；美肌＆美髪の最新情報；男性の加齢臭）
４ 薬とサプリメントの知識効き目アップの服用・使用のまる得情報！（薬の正しい使用法；外用薬の選び方；サプリメント活用法）
著者等紹介
横山泉［ヨコヤマイズミ］
横山泉クリニック院長、東京女子医科大学名誉教授。専門は消化器内科。新潟県生まれ。１９６２年、東京慈恵会医科大学卒業。東京女子医科大学附属成人医学センター所長等を経て、１９９７年、同大学附属青山病院院長に就任。１９９９年、東京女子医科大学を退職後、横山泉クリニックを開設。生活習慣病の予防法の啓蒙につとめ、テレビやラジオで活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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