内容説明
今年４４歳になる嶋田真理子さんの、会う人みんながその年齢に驚く「きれい」と「元気」の秘密がたっぷり詰まった一冊です。
目次
きれいの連鎖
内面からのきれい
乾物
野菜
タンパク質
パワー朝食
ビューティ昼ごはん
ヘルシー晩ごはん
外面からのきれい
著者等紹介
嶋田真理子［シマダマリコ］
１９６３年１月生まれ。ビューティライフアドバイザー。高校在学中に『ｍｃシスター』でモデルデビュー。２０代半ばから３０代後半にかけて、原因不明の目の病気や足に静脈瘤を患うなど体調を崩すが、持ち前の明るさとパワーで復活。現在は雑誌をはじめ、さまざまなメディアをとおして、自らの経験をもとに編み出したビューティライフ術を紹介している。ご主人は、２０歳のときに結婚したヘア＆メイクアップアーティストの嶋田ちあきさん（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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