内容説明
あのスーパースター・マドンナのプライベートシェフが今はじめて明かす美肌への最短最強プログラム。
目次
１ 美肌への第一歩！完全完ぺキデトックス
２ プツッとできた吹き出物をなんとかしたい！
３ できてしまったシミ・ソバカスは消えるの？
４ 皮脂バランスを整えてテカリのない肌へ
５ このごろ、肌のクスミが気になります。
６ カサカサ粉ふき肌を潤いのあるしっとり肌へ
７ 疲れるとできる目の下のクマが気になる！
８ 小ジワ・たるみ…アンチエイジングに効くのは？
９ 白雪肌で女っぷりを１２０パーセントＵＰ！
１０ ハリと弾力のあるクリアなマシュマロ肌を保つために
著者等紹介
西邨まゆみ［ニシムラマユミ］
１９５６年、愛知県篠島の旅館の四女として生まれる。１９８２年に渡米以来、久司道夫氏のもとでマクロビオティックを学ぶ。久司学院ベケット校の設立に参加。その後、料理主任、講師を務める。同時に、がん患者や子どものために食事を作る経験を通して、また働く女性でも無理なく続けられるよう、時代のニーズに合ったマクロビオティックのあり方を提唱・実践している。２００１年よりマドンナ一家のプライベートシェフとして毎日料理の腕をふるっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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ハーポイ
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意外と蒸し野菜や食材は日頃から食べているものが多かったかも。2014/08/12
