内容説明
生活習慣病を予防する驚異の健康法。
目次
第１章 いまの食生活では大病をする！
第２章 男の肥満は女の肥満より危険大
第３章 男にこそ最適！低インシュリンダイエット
第４章 「朝めし低ＧＩ革命」で健康長寿！
第５章 今日からすぐ実行できる“おつまみ朝食”
著者等紹介
永田孝行［ナガタタカユキ］
１９５８年１０月１０日生まれ、愛知県出身。ＴＮヘルスプロジェクト代表。肥満と代謝、健康増進の研究や企業コンサルティングを務める。ＴＮ健康科学研究所所長。低インシュリンダイエット実践指導の第一人者としてテレビ、ラジオ、雑誌、講演などで広く活躍
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