出版社内容情報
最も効果的な血液サラサラ法３５を厳選して具体的に解説するとともに 、逆効果に陥りやすい注意点もプラスする。
内容説明
本書は血流障害を予防する生活上の注意点、特に有用な食品の正しいとり方を中心に解説したものである。
目次
１ 血液サラサラ法を正しく理解しよう（サラサラ血液、ドロドロ血液とは；こんな人がドロドロ血になりやすい；検査値でわかるドロドロ発見法；ドロドロ血をほうっておくと… ほか）
２ サラサラ血液にする３５の方法（水；たまねぎ；にんにく；きのこ類（しいたけ、まいたけ、しめじなど）
玄米・雑穀類（胚芽米、大麦など） ほか）
