Ｔｏｄａｙ ｂｏｏｋｓ ビタミンはこんなに効く―種類、効用・利用法がひと目でわかる

安田 和人【著】

主婦と生活社（1998/07発売）

• サイズ A6判／ページ数 239p／高さ 16cm
• 商品コード 9784391122350
• NDC分類 498.55
• Cコード C0147

内容説明

バテバテのお疲れさんにはビタミンＢ１、Ｂ２がいちばん。ストレス指数１２０％は、ビタミンＣで解決！ビタミンＣとベータカロチンは愛煙家の必須アイテム。赤信号の肝臓には、ビタミンＡ、Ｃ、Ｅを補給ｅｔｃ．最新データで解明する超ＶＩＴＡＭＩＮ健康法。

目次

プロローグ　まちがいだらけのビタミン常識
第１章　あなたの体も、潜在性欠乏症
第２章　いま注目されている驚くべきビタミンの薬理効果
第３章　こんな仕事や生活の人には、このビタミン健康法
第４章　こんな体調、症状の人には、このビタミン療法
第５章　こんな病気なら、薬よりもまずビタミン剤
第６章　成人病を防ぎ、治すビタミンの特効
第７章　ガンを防ぎ、治すビタミンの特効
第８章　これだけは知っておきたい効率のいいビタミン剤の飲み方
第９章　これだけは知っておきたい食べものからビタミンを上手にとる法