Today books<br> ビタミンはこんなに効く―種類、効用・利用法がひと目でわかる

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ビタミンはこんなに効く―種類、効用・利用法がひと目でわかる

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  • サイズ A6判/ページ数 239p/高さ 16cm
  • 商品コード 9784391122350
  • NDC分類 498.55
  • Cコード C0147

内容説明

バテバテのお疲れさんにはビタミンB1、B2がいちばん。ストレス指数120%は、ビタミンCで解決!ビタミンCとベータカロチンは愛煙家の必須アイテム。赤信号の肝臓には、ビタミンA、C、Eを補給etc.最新データで解明する超VITAMIN健康法。

目次

プロローグ まちがいだらけのビタミン常識
第1章 あなたの体も、潜在性欠乏症
第2章 いま注目されている驚くべきビタミンの薬理効果
第3章 こんな仕事や生活の人には、このビタミン健康法
第4章 こんな体調、症状の人には、このビタミン療法
第5章 こんな病気なら、薬よりもまずビタミン剤
第6章 成人病を防ぎ、治すビタミンの特効
第7章 ガンを防ぎ、治すビタミンの特効
第8章 これだけは知っておきたい効率のいいビタミン剤の飲み方
第9章 これだけは知っておきたい食べものからビタミンを上手にとる法