幻冬舎新書 宇宙でラーメンは食べられるか―宇宙暮らしのロマンと現実

野口 聡一【著】

幻冬舎（2026/03発売）

• サイズ 新書判／ページ数 184p／高さ 18cm
• 商品コード 9784344988026
• NDC分類 538.9
• Cコード C0295

出版社内容情報

汁が多い食べもの、熱いものはご法度の無重力環境でラーメンが食べたい！――野望をかなえるために多くのお金と時間をかけて開発した「宇宙食ラーメン」のお味は？すべてのものが浮いてしまう空間でのお風呂やトイレは？　電話ボックス大の個室での快適な過ごし方とは？　閉ざされた空間で、メンタルを保ち、人間関係を円滑にする秘訣とは？　ギネス公認世界記録を持つ唯一の日本人宇宙飛行士が語る、実際に住んでみた宇宙暮らしの体当たりレポート。


【目次】

内容説明

汁が多い食べもの、熱いものはご法度の無重力環境でラーメンが食べたい！―野望をかなえるために多くのお金と時間をかけて開発した「宇宙食ラーメン」のお味は？すべてのものが浮いてしまう空間でのお風呂やトイレは？電話ボックス大の個室での快適な過ごし方とは？閉ざされた空間で、メンタルを保ち、人間関係を円滑にする秘訣とは？ギネス公認世界記録を持つ唯一の日本人宇宙飛行士が語る、実際に住んでみた宇宙暮らしの体当たりレポート。

目次

第１章　まもなく憧れの宇宙生活！　宇宙で暮らすための準備、対策
第２章　宇宙の暮らしの基本　タイムスケジュールに慣れる
第３章　宇宙はファッション砂漠　でも身だしなみは大事
第４章　からだに入れるもの、からだから出すもの　食事とトイレ
第５章　心と健康を守る　宇宙の生活習慣
第６章　災害への姿勢は宇宙も地球も同じ　日頃の防災訓練が大事
第７章　地球に帰還　宇宙人から地球人に戻る

著者等紹介

野口聡一［ノグチソウイチ］
１９６５年神奈川県生まれ、博士（学術）。３回の宇宙飛行に成功し、世界で初めて３種類の方法で宇宙から帰還した宇宙飛行士としてギネス世界記録認定。「宇宙からのショパン生演奏」動画などでＹｏｕＴｕｂｅ　Ｃｒｅａｔｏｒ　Ａｗａｒｄｓ受賞。宇宙帰還後の燃え尽き体験や死生観の変化を掘り下げた「宇宙飛行士による当事者研究」で日本質的心理学会論文賞など受賞。ボーイスカウト日本連盟特別功労賞受賞。合同会社未来圏代表、（株）国際社会経済研究所理事兼ＣＴＯ、ＩＨＩアカデミー長、カップヌードルミュージアム名誉館長、立命館大学学長特別補佐、東京大学先端科学技術研究センター特任教授、世界経済フォーラム上級フェロー、米国宇宙財団理事。映画『イントゥ・ザ・ネイチャー』『ハン・ソロ』『星つなぎのエリオ』などで声優としても活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[MI]

宇宙ライフハック10ヶ条、宇宙空間は快適なホテルではなく、合宿所。すべての資源は有限である。ないものを嘆くのではなくあるもので満足せよ。宇宙では水が使えない。お風呂はドライシャンプーに体は清拭。ちょっと気分転換して外へといくこともできない。けれど宇宙への憧れや実態を野口さんの優しい口調で教えてくれる。長期滞在の娯楽は花金の映画鑑賞。宇宙でもクルー4人で宇宙の映画を見るそうだ。宇宙でラーメンを食べたいという念願はラーメンの塊を食べるという形を変えてかなった。時折ある宇宙写真がとてもよかった。

2026/04/17

[kanki]

私物枠と支給品枠、迷うなあ。確定申告と納税、花束代、パーティー代は事前に。日の出は1日1回じゃない。宇宙酔いと重力酔い、頭痛、めまい、吐き気。体内時計が乱れ心身に不調を来しやすい。現在の技術では入浴は無理。トイレトレーニング。便秘？寝返りとイビキ。静電気禁止。知らないことだらけで、とても面白い。

2026/06/23

[ともぞー]

3回も宇宙に行き、滑走路・地面・海水面と３種類の帰還方法で帰還した最初の宇宙飛行士としてギネス認定された野口さんが著した令和版「宇宙冒険手帳」。出発前から帰還後までの宇宙飛行士の様々な生活や行動を時系列に解説している。どの話題も面白かったが、タイトルにもある食の話題は興味深かった。そして宇宙から戻ってきた際のエピソードにもなるほどと唸らされた。もう「へぇ～」ばっかり。最近は時々バラエティー番組等でもお目にかかる野口さんの 優しい人柄とユーモアあふれる語り口が本書にも表れていた。若い子たちに読んでほしい。

2026/06/25

[ムーミンママ]

宇宙での生活を自身の経験から記した作品｡やっぱり宇宙へ行くって大変なんだなー汗

2026/06/22

[魔女の弟子]

国際宇宙ステーション(ISS)滞在ガイドブック。まずは荷物のパッキング。私物は1.5㎏まで。厳選してグラム単位で計りましょう。出発前に無重力でのトイレ使用法をマスターすること。滞在中はお風呂もシャワーもありません、でもだいじょうぶ、清潔は保たれます。帰還場所は選べません。著者のISS滞在経験をもとに、宇宙飛行士の生活を、出発前から帰還まで順を追って説明してくれます。わかりやすくて楽しい。これじゃ宇宙なんてムリと思うか、これなら宇宙イケルと思うか。ISS滞在希望者に必携。

2026/04/07