内容説明
なぜ日本人は胃腸が弱いのか？日本人が苦手なカフェインとアルコールが胃腸を荒らす。喫煙者が緑茶を飲むと胃がん発症率は２倍に。十二指腸潰瘍になりやすい血液型がある。脂っこい食べものが大腸がんを引き起こす。胃もたれ、下痢は脳のしわざ。食後は左右どっちを下にして寝るべき？間違いだらけの「胃にやさしい食事」。「日本人は欧米人より腸が長い」はウソ。トイレの温水洗浄を使いすぎると痔が悪化する…最新の研究をもとに、強い消化管をつくるために欠かせない食事や生活習慣、ストレス対処法を解説。
目次
第１章 体を支える管たち（管は必要な物質を届けるための通路；五臓六腑の「腑」って何？ ほか）
第２章 健康の要・消化管のしくみと働き（人間の体は「ちくわ」に似ている；消化管は体の外にある！？ ほか）
第３章 その生活習慣が胃腸を傷つける（熱過ぎるもの、辛過ぎるものにはご用心；塩分摂取が多いと胃がんが増える？ ほか）
第４章 なぜストレスで胃腸は壊れるのか（異常が見える病気と見えない病気；胃の不快感があっても検査で「異常なし」？ ほか）
第５章 管をいたわる健康法（口と喉；食道 ほか）
著者等紹介
奥田昌子［オクダマサコ］
京都大学大学院医学研究科修了。内科医。京都大学博士（医学）。愛知県出身。博士課程にて基礎研究に従事。健診ならびに人間ドック実施機関での診察にあたる。大手化学メーカー産業医を兼務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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