幻冬舎新書 真面目な人は長生きする―八十年にわたる寿命研究が解き明かす驚愕の真実

岡田 尊司【著】

幻冬舎（2014/09発売）

• サイズ 新書判／ページ数 246p／高さ 18cm
• 商品コード 9784344983571
• NDC分類 491.358
• Cコード C0295

内容説明

健康食品やあらゆる健康法が花盛りだ。だが、薬でさえ寿命への効果が証明されたものは稀だ。寿命を左右する本当の要因は何か。それを解明するには数十年もの研究が必要なわけだが、米国で行われた八十年に及ぶ研究結果が近年明らかとなった。生活習慣を含め、あらゆる要因が調べられた結果、もっとも関係していたのは、若い頃の健康でも食べ物でも運動でもなかった。重要なのは性格であり、生き方であり、愛する人との絆だった。長生きする性格、生き方とはどんなものか。早死にのリスクを減らし、幸福な人生を送るには？驚きの真実と珠玉の知恵に満ちた一冊。

目次

第１章　寿命は何を語るのか
第２章　あなたは長寿性格か？
第３章　その性格が寿命を縮める
第４章　命を縮める破局的思考
第５章　親の離婚は子どもの寿命を五年縮める
第６章　寿命を延ばす運動と食事
第７章　結婚は寿命を延ばすか、縮めるか
第８章　成功や達成感は寿命に影響するか
第９章　社会との絆と寿命
第１０章　命を縮めるストレスとトラウマ

著者等紹介

岡田尊司［オカダタカシ］
１９６０年香川県生まれ。精神科医。医学博士。作家。東京大学哲学科中退。京都大学医学部卒業。同大学院にて研究に従事するとともに、パーソナリティ障害や発達障害治療の最前線で活躍。現在、岡田クリニック院長（大阪府枚方市）。山形大学客員教授として、研究者、教員の社会的スキルの改善やメンタルヘルスのケアにも取り組む。小説家・小笠原慧としても活動し、作品に、横溝賞を受賞した『ＤＺ』（角川文庫）などがある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[黒頭巾ちゃん]

前提として「長生きしたい人」、研究結果は100年前の米中流家庭の子供の記録。必ずしも今の日本の時代背景とはマッチしていないし、偏見も多い(白い巨塔は野心家をけなす作品等)。結論は「長生きしたければ、“野心”を持ち勤勉に慎重にたゆまぬ努力をして仕事をすること！早く結婚をし子供を持ち離婚しないこと！ただ、内向的な性格は◎」。現代日本の「ワークライフバランスを大事にし、自分がしたいように緩やかに生きていく」風土を批判しています。

2016/05/18

[橘 由芽]

今の時代、長生きなんてそうしたいと思わないと言う人は多い。私もその一人だが、長生きする人はどういう人なのか？「憎まれっ子世にはばかる」は本当なのか？などについて科学的な見解を聞いてみたいと思い読みました。科学的ということに多くの人は信憑性を持つわけですが、ま、あくまでもデータ上のこととあまり深く考えないほうがいいような気もしました。読んだ動機と完全に矛盾してるけどね。

2019/07/04

[とももん]

計算し、真面目度指数みたいなのを出した。超、真面目だった。ただ、病気の不安などをしまくる癖がある場合、女性だと寿命が返って縮まるらしい。では結局私は寿命が短いのか、、、。結婚した方が寿命が長いらしいが、離婚した場合、男性は縮まるが、女性は大丈夫、など、女性は1人でもたくましく生きていけるのね、など、真面目以外のことでも、色々書いてあって意外と楽しく読めた。

2017/10/16

[Yuichiro Komiya]

パーソナリティー障害の専門家である著者が、最新の研究結果から得られた長寿になる性格、生活様式を説明。

2015/02/22

[たこやき]

米国の８０年ほどの研究を元に、長寿に必要なものを考えた書。しかし、色々と疑問を感じた。まず、元となる研究のデータがそのまま出ず、著者の言葉で部分的なものばかりである、ということ。次に、言葉の定義が曖昧であること。さらに言えば、各章において、第Ｘ章「これが大事」、第Ｙ章「こっちが大事」、第Ｚ章「これが必要」……と、章ごとに違っており、で、結局、何が大事なの？　という感じになった。

2015/02/03