内容説明
冷え・むくみをたった３０秒で解消！輪ゴムを足につけるだけ。簡単脚やせエクササイズ。
目次
１ 美脚の大敵、冷え・むくみ！血行不良による“おブス脚”（美脚にはほど遠い…女性たちが悩む冷え・むくみ；血行不良が冷え・むくみにつながる；おブス脚の原因！冷え・むくみを感じやすい人の生活習慣 ほか）
２ 超かんたん！輪ゴムｄｅ“ながら”美脚術（「輪ゴムｄｅながら美脚術」は鼻緒がヒント；足のポンプ機能を鍛えよう；「鼻緒メソッド」で全身のバランスも整えられる ほか）
３ 美脚だけじゃない！輪ゴムｄｅ手に入れるヘルシーボディー（「輪ゴムｄｅながら美脚術」で気持ちも前向きに！；「輪ゴムｄｅながら美脚術」、美容面のメリット；「輪ゴムｄｅながら美脚術」、健康面のメリット ほか）
著者等紹介
岩田茂裕［イワタシゲヒロ］
岩正織物株式会社。１９６２年愛知県名古屋市生まれ。大学卒業後、大手小売チェーン店に就職する。１９８７年に家業のアパレル会社へ入社。売り上げを１０倍までに成長させる。１９９９年ぞうりの鼻緒からヒントを得て美脚メイクサポーター「アシピタ」を医師と一緒に開発。２０００年に発売、すでに２０万足を販売する。現在では美脚メイクのエキスパートとして、その独自の美脚理論は海外からも高い評価を受けており、世界中の女性に喜びを提供している
藤野奈緒子［フジノナオコ］
１９６５年愛知県安城市生まれ。広島大学卒。３児の母。３歳よりクラシックバレエを始める。中・高理科教員免許取得、東京銀座スズキフロリスト、東京商家学院専門学校専任講師を経て現在に至る。有限会社プティオ取締役健康教育事業部長、安城バレエ代表を務める傍ら日本ストレッチング協会、日本コアコンディショニング協会、日本コミュニケーショントレーナー協会の３協会で各々講師資格を有し、心と身体の両面から呼吸と姿勢を整えるバレエストレッチマスタートレーナー・講師として『生きる力を引き出す姿勢』をテーマに活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
