内容説明
“淘げる”とは、「細かい物をざるなどに入れ、水中でゆすって必要なものをより分ける」こと。転じて、「心の『悪い癖』を取り払って、自身の性格・行動をよりよいものにする」こと―。６０年にわたり人の心に寄り添ってきた８８歳の心療内科医がやさしく解説。「テンゲングラム」と「ＮＬＰ」で“よなげ”れば、最高の人生が手に入る。
目次
第１章 「生きづらい」「何をやってもうまくいかない」…私たちに必要なのは“よなげる”こと（生きづらいと感じている人が増えている；生きづらさの正体は「心の癖」 ほか）
第２章 “よなげる”考え方とは？テンゲングラムで自分の心の「悪い癖」を知り、ＮＬＰで改善する（電車の乗り方で「十二気」を判断；現代に合致させたテンゲングラム ほか）
第３章 “テンゲングラム”自分の心を読み解き、「悪い癖」を明らかにする（現代的に構築したテンゲングラム；チェックリストで性格テストを行う ほか）
第４章 “ＮＬＰ”自らの「悪い癖」を取り払い、性格と行動をよりよく変える（ＮＬＰがよなげに役立つ；コミュニケーションで必要なのは「ラポール」を築くこと ほか）
第５章 心を“よなげ”れば、悩み知らずの人生が手に入る（よなげの本質は「本心」「無意識」「息の平ら」；解析したものを「未来ペース」する ほか）
著者等紹介
橋本敦生［ハシモトアツオ］
１９３０年生まれ。横浜市立大学医学部卒。７４年より湘南内科医院院長。米国生まれの心理療法「ＮＬＰ」を国内に紹介した一人。内科医および心療内科医としてプライマリ・ケア、心身医療に励んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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