内容説明
自然を味方にして、体の底力を呼び覚ます！疲れが取れない、肌荒れが治らない、風邪をひきやすい…。病院で気づかれにくい不調の原因は、自然から離れた現代人の生活環境にあった！私たちの体が本来必要としている「自然とのつながり」を、現役医師がわかりやすく解説。朝の日光浴から裸足で大地に触れる「アーシング」まで、科学的根拠に基づく健康法を紹介。
目次
自然とつながる健康アイテム その１ 日光
その２ ビタミンＤ
その３ 亜鉛
その４ 生きている食品
その５ アーシング
その６ 微生物
著者等紹介
鈴木王洋［スズキキミヒロ］
防衛医科大学校卒業。防衛医科大学校病院・膠原病アレルギー内科科長。１００編以上の英語論文を出版。２００９年 すずひろクリニック院長。医学博士、総合内科専門医、リウマチ専門医、アレルギー科医、皮膚科医。病気の根源に遡って原因を追求し、対処法を考えることをモットーとしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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