出版社内容情報
著書累計２２０万部突破！『ぼく、オタリーマン』のよしたにが贈る、
４０代ひとり暮らし必読のライフハックエッセイ。
そろそろ先が見えてきた仕事のこと、不安しかないお金や投資、
一生ひとりかもしれない場合に備えての家事の底上げ、右肩下がりの健康事情をどうするか、
これからの婚活や人間関係の保ち方について等々、４０代独身男子が（男子じゃなくても）
知っておきたいあれこれを著者が直撃取材！
この１冊で身も心も守れます。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
SIN ＥＩＭ
20
【大人の通信簿】自己診断にもってこい。「その通りと思う」「すでにやってる」「当たり前でしょ？」と思える項目があったら「よくできました」。「面倒くさいな」「続いたためしがない」「読み終わったけど、何書いてたっけ？」と思う項目は「がんばろう」。習慣になっていない項目は、読んでいても気が重いし、読み終わった後に覚えてなくて説明もできない。経験や行動（スキーム）がないと、せっかくの助言も上滑りしてしまいます。この本を読んで本当に変えようと思ったら、逐次自己診断が必要と感じました。私の場合は特に服装関係が・・2025/01/23
morinokazedayori
17
★★★★40代の独身男性の人生攻略法。それ以外の人にも役に立つ情報が、広く浅く面白く書かれている。仕事、健康、お金、その他、これらの課題に上手く対処できていれば、不安が減り、生きやすくなる。不安のない人は少なく、みんな頑張ってるので頑張ろうと思えた。2025/04/21
警蓮社峻譽身阿
16
Audible。40代で独身の人がメンタル、お金、健康などこれからも生きていくために必要なものについて、見識を広めようという内容。軽いタッチだが切実。「まず、出来るなら結婚してください」というアドバイスには笑った。2025/01/29
今庄和恵＠マチカドホケン室コネクトロン
16
サラリーマン（SE)あるあるネタでブレイクされたのに、サラリーマン辞めるって大丈夫なの？と心配になったものの、実録レポート路線ですっかりポジションを獲得されたよう。結婚したいのにできないという自虐が嫌味でなく、単に向き合うべき現実として現状/対策などがしたためられて読者の共感を誘う。「大宇宙ひとりぼっち」には驚かされたけど、今回はなんと幻冬舎からのリリースということも含め、実用性の高い内容にびっくり。４０代じゃなくても、男性じゃなくても、独身じゃなくても読んで損はない。普段のTweetでも感じますが、→2024/08/27
kanki
15
投資はオルカンに。任せて自分は仕事や趣味に集中。リスクとれる人が、リスクとれない人からお金を貰っている。ジャケットのジャストサイズは窮屈である。運動とリラクゼーション。100均で爆買い2025/04/04
