金を使うならカラダに使え。―老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方

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金を使うならカラダに使え。―老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方

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  • サイズ 46判/ページ数 224p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784344042506
  • NDC分類 491.358
  • Cコード C0095

出版社内容情報

「老化」に徹底抗戦する知識を身につけ
「健康」に時間・意識・お金をそそげば
「何歳までも」働き・遊べるカラダを維持できる!


遺伝子レベルで老化の解明が進んでいる現代において、
人間の宿命とされていた老いの常識や不便は過去の話となりつつある。
そんな最先端医療や研究を8年以上取材し、
自らの身体で実験し続けている堀江貴文が
今特に伝えたい「健康で長生き」のノウハウを語り尽くす。
ホリエモンと一流医師が本気で考えた、現代人が知っておくべき健康投資・決定版。
月刊誌ゲーテの連載「金を使うならカラダに使え!」を書籍化

内容説明

堀江貴文が最先端医療を取材し出した結論―老化は克服できる。遊ぶも稼ぐもすべてはカラダ次第。一流医師13名とホリエモンが本気で考えた健康投資!

目次

第1章 老いゆくカラダを阻止する(健診 健康診断に時間と金を投資せよ。;運動 骨格筋が出すマイオカインが健康の鍵を握る。;細胞 ミトコンドリアの治療薬が健康長寿も叶える。;身体 エクソソームが血管から老化を防ぐ)
第2章 「老いの不便」は解決できる(眼 裸眼で見えると世界が変わる。;睡眠 いびきは動脈硬化・糖尿病・肥満にもつながるサイン。;耳 微笑みの障害・難聴は認知症や鬱を進行させる。;口腔 自分で歯を磨けていると思う方が間違っている;歯 噛む力をコントロールし100歳まで歯を保て。;精力 働き、闘い続けるにはテストステロンが必要だ。)
第3章 無駄死にしない知識を持て(脳 人間の最後の病・認知症に立ち向かえ。;腎臓 過剰なリンから腎臓を守れ。;大腸 助かる大腸がんで年間5万人が死んでいる。;肺 肺炎のワクチン接種率が低い日本。;在宅ワークも影響!?意外と知らない変嚥下障害)

著者等紹介

堀江貴文[ホリエタカフミ]
1972年福岡県生まれ。実業家。SNS media & consulting株式会社ファウンダー。元株式会社ライブドア代表取締役CEO。現在は、ロケットエンジン開発を中心に、スマホアプリ「TERIYAKI」「755」のプロデュースを手掛けるなどさまざまなジャンルで活躍。会員制コミュニケーションサロン「堀江貴文イノベーション大学校(HIU)」のメンバーは2千人を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

さっちん@顔面書評

6
ホリエモンの最新、医療本。 40歳以上の人に強くオススメします。 個人的には、老眼を予防する運動を朝さんぽの中に取り入れようと思いました。2024/03/31

srmz

4
ホリエモンが予防医療普及協会の理事とは知らなかった😳正直医療用語は分からないけどやったほうがいいことがたくさんあることは分かった!以前、ホリエモンの本を読んだ時に、歯医者に行くことの意味を学んでなるほどなーと思ったのを思い出した。とにかく、体が資本だからこそ、もっと自分の健康に貪欲になりたい。また、無知は恐ろしい。知ることで予防できることはたくさんある。今年は体のメンテナンスをすると決めているので色々良くしていきたい😊読みやすかった!2024/04/14

Hattori Kazuma

2
この本を読んで、自発的に大腸カメラ受けたらポリープ見つかりました。まじで予防/老化に抵抗するための投資を怠ってはダメ、お金の使い道、と実感2024/04/11

神谷孝信

0
内容に関しては、良く一般的に言われている事が多い。42024/04/16

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