出版社内容情報
運気は内臓から上げよう！ 内臓の調子がいい→身体を巡る〝気〟が良く流れる→運気が動く！ 頭痛 イライラ 冷え性 アレルギーなどを根本から体質改善崔先生が教えてくれる"自分"の取扱説明書。 これさえあれば、毎日に自信が湧いてくる！ーフリーアナウンサー住吉美紀推薦東洋医学をベースに５タイプから自分の体質を診断！あなたが生まれつき弱い内臓を効率よく鍛えて 体と心を元気にする健康法?目次? はじめに 気がいい人とは、内臓の環境が整った人１ 病の「気」を寄せつけない体２ 季節ごとに「気」を蓄える体３ 内臓から「運気」を上げる体４ １日の「気」を循環させる体
内容説明
東洋医学をベースにあなたが生まれつき弱い内臓を効率よく鍛える健康法。
目次
１ 病の「気」を寄せつけない体（老化とは体が硬くなること；病気を引き起こす４つの毒 ほか）
２ 季節ごとに「気」を蓄える体（時を知り、時を待つ心；病の気を遠ざけるために最も大事な２つの節気 ほか）
３ 内臓から「運気」を上げる体（経絡とツボは体の交通網；五行色体表 ほか）
４ １日の「気」を循環させる体（「健康」が人生のゴールですか？；１２経絡と１日の過ごし方）
著者等紹介
崔美淑［サイビシュク］
中医鍼灸師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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図書館にない2024/08/17
