内容説明
テレビ・ラジオでも大人気のゴッドハンドが症状ごとに、即効性のある対処法を紹介。簡単＆すぐできる１５の「解消メニュー」で、“あなたの悩み”を、いますぐ解消！
目次
１ 「あなたのタイプの脊柱管狭窄症」はこの方法で撃退できる！（“自分のタイプ”を知ることが脊柱管狭窄症を克服する第一歩；朝、顔を洗うときに前かがみになると腰が痛みます。 ほか）
２ これでバッチリ！タイプ別・脊柱管狭窄症の傾向と対策（あなたの「脊柱管狭窄症のタイプ」を見分けるチェックテスト；仙腸関節を正常化することが腰痛治療のカギになる ほか）
３ 脊柱管狭窄症はセルフケアで十分治せる！（脊柱管狭窄症を撃退する１５のセルフケアメニュー；腰痛ケアのいちばんの基本―仙腸関節テニスボール矯正 ほか）
４ つらい痛みやしびれを解消する小さな疑問Ｑ＆Ａ（首や肩が悪いと、腰痛もひどくなるのでしょうか？；脊柱管狭窄症になると、背中や腰が曲がってくるもの？ ほか）
５ 脊柱管狭窄症を治せば老後の人生が大きく変わる！（整形外科では脊柱管狭窄症は治らない？；ひとりひとりの“腰痛の個性”に合わせた治療をしよう ほか）
著者等紹介
酒井慎太郎［サカイシンタロウ］
さかいクリニックグループ代表。柔道整復師、千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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TMHR ODR
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これは分かりやすい。病名と症状は必ずしも一致しないこと、むしろヘルニア混合型、混合型でヘルニアの度合いが強い人が多いとのことで、私もまさにヘルニアよりの狭窄症でした。さっそく本書が紹介されているテニスボール2個を繋げたものに乗っかる仙骨矯正を試してみたが、気持ち良すぎてそのまま寝てしまい、その後が痛かった?。この手の本にしては理屈と実践と体験談のバランスが良く★×4。2018/09/18
