内容説明
プロサッカー選手初の自己啓発書。誰もが実践できるメンタル術！心は鍛えるものではなく、整えるもの。いかなる時も安定した心を備えることが、常に力と結果を出せる秘訣だ。
目次
第１章 心を整える。
第２章 吸収する。
第３章 絆を深める。
第４章 信頼を得る。
第５章 脳に刻む。
第６章 時間を支配する。
第７章 想像する。
第８章 脱皮する。
第９章 誠を意識する。
最終章 激闘のアジアカップで学んだこと。
著者等紹介
長谷部誠［ハセベマコト］
１９８４年１月１８日、静岡県出身。３歳のときにサッカーを始め、青島東小のスポーツ少年団、青島中サッカー部を経て藤枝東高校入学。２００１年の全国総体準優勝。’０２年浦和レッズ加入。’０８年ヴォルフスブルクへ移籍。’１０年南アフリカ・ワールドカップではゲームキャプテンとして、４試合すべてに先発出場しベスト１６進出。１１年ＡＦＣアジアカップではキャプテンとして、優勝に貢献した。ポジションはＭＦ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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