内容説明
マッサージの焦点を“腸”にあてたのは、連鎖するようにキレイの余波が訪れるから。体調がよくなる、やせやすくなる、お肌のトラブルが消えていく…。そんな素敵な変化は、腸のマッサージから始まるのです。
目次
０１ 朝のおなかやせマッサージ
０２ 夜のおなかやせマッサージ
０３ おなかがすいたときのおやつマッサージ
０４ 朝のおなかやせストレッチ
０５ 夜のおなかやせストレッチ
０６ 仕事中にこっそりできるオフィスストレッチ
０７ 肌＆肉の質をあげるおふろデトックス
０８ 一週間ビューティ・レシピ
０９ キレイになるミカルーム
著者等紹介
高橋ミカ［タカハシミカ］
大手エステティックサロンを経て、独立。サロン勤務と並行して学んだ整体の技術を導入した独自のマッサージ法でゴッドハンドと呼ばれ、多くの著名人から圧倒的な信頼を得る。現在は、主宰するサロン「ミッシィボーテ」でその神業ぶりを見せる他、多くの女性誌の美容企画に登場。テレビやＣＭ出演など、活動の場を多方面に広げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ヨハネス
2
2008年刊。著者の良い評判を聞いてからずっと読みたかった。そのうち腸の状態も良くなりダイエットの必要もなくなってきてから読んでも遅いやね。朝の小腸８か所マッサージ、別の人の考案だと思うのだけどずっとやっていたのがよかったんだな。この本で著者が勧める朝の伸び、これうっかりやると足が攣ってしまうんだ。残念。一番最後に書かれていたメッセージ「恋愛体質になりましょう」が一番伝えたいことだって。そういう心構えでいたら、確かにキレイになれそう。2021/03/17
Mamimumeter
2
じんましんが癖になりかけて、慌てて腸detox対策。 ゴッドハンドミカ様のお名前＆腸で検索。 夜はへべれけなので、全面的に朝実施。 で、効果...「アリアリ…アリーヴェデルチ毒素」っス。 （この夏どハマりした漫画『ジョジョ』。あぁ...ブチャラティ...寂） 身体の隅々までにフォーカスする習慣がついたことが最大の無償特典。 バスタイム、鬼楽しみ♪ 毒素は減るも、ミカ様のリコメン商品あっちもこっちも欲しくなる。 お次は欲のデトックスですな。 『マインドフルネス』もっかい読むか！ チーーーン。2016/09/12
リンゴ姫
2
足マッサージきもちいい!2013/10/08
みぢんこ
2
毎日続けよう。継続はチカラなり2011/09/03
アヤ
2
マッサージわかりやすい。やってるとおなかが動いてくるのがわかる感じ。2009/01/20
