感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
tokkun1002
6
2006年。ヨガ本。ヨガと骨格、体調。基本的なパターンの分かる。とても分かり易い。2019/10/28
りんりんきりん
4
自分の身体の歪み具合を診断してから、自分に合ったコースで進めていけます。ちょっと、ヨガをやったことのある人ならコツをつかんで上手にできますし、きっと、初心者もわかりやすいです。 効果は、続けると効果でますよね。きっと。2014/06/18
海のぱんつ
2
読んだ本……というよりは眺めた本だけれどこちらも追加。見よう見まねで運動不足解消を狙うちょっぴりものぐさな私です。2016/01/11
尾花栗毛
1
イラストや写真が豊富に使われていてわかりやすい。ただし、鋼鉄よりも硬い身では、なかなか思うに任せない😢
花紫
0
再＊写真がわかりやすい。意外とシンドイ。動きの流れを覚えるのが大変で、本を見ながらやるので中断してしまう…。DVDがあればいいな。2012/07/07
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