内容説明
４０代の悩みＮＯ．１は歳をとること！ボケないためには、どうしたらいいの？脳の働きが活発な人は見た目も若いらしい…。中年になっても頭の回転の良さは保ちたいっ！日常生活で９９％の人が簡単に実行できる頭の健康法。
目次
１章 あなたの胸をときめかすこと、さがしてください―感動しながら生きる生活術（何でも見てやろうという野次馬精神を持ちつづけましょう；日常生活をいつもの“指定席”から“自由席”へ移してみませんか ほか）
２章 毎日違ったこと、ひとつでもやってみませんか―挑戦しながら生きる生活術（たまには“柄にないこと”もやってみましょう；そろそろ“会社人間”から“社会人間”に変身するときです ほか）
３章 健全な頭脳は、健全な“心”にやどるのです―明るく生きる生活術（笑顔は頭の栄養剤です；あなたの“負けん気”が頭のエネルギーをつくります ほか）
４章 「もし」「なぜ」「たとえば」の考え方は、大切です―頭を使って生きる生活術（雑用をマメにこなすことです；道具にきまった使い方はありません ほか）
５章 手足の運動は、最高の“頭の体操”なのです―体を動かして生きる生活術（手が“第二の脳”と言われる理由はこうです；老いは足からきて、足から去るはホントです ほか）
著者等紹介
品川嘉也［シナガワヨシヤ］
京都大学医学部を卒業。同大学医学部助教授を経て、日本医科大学教授。医学博士。大脳生理学から医学、コンピュータ開発、科学、哲学、物理学に至るまで幅広い研究分野を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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maren
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40歳を過ぎてから脳の老化が始まると言われている中、日常の生活で９９%の人が簡単に実行できる頭の健康法。感動すること、笑顔でいることが一番2011/12/28
