ゴマライフ<br> 足の裏健康法

ゴマライフ
足の裏健康法

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  • サイズ B6判/ページ数 187p/高さ 19X14cm
  • 商品コード 9784341070274
  • NDC分類 492.7
  • Cコード C0047

内容説明

私たち現代人にとって、もっとも大きな関心の一つが“健康”ですが、健康づくりの要ともいえるのが足の裏です。わずか200平方センチの足の裏は、全身のあらゆる臓器と密接に結びついて、それらの働きをコントロールしています。足の裏こそ、私たちの生命力の根源といっても過言ではありません。

目次

“元気の素”は足の裏にあり!(足の裏は、全身をうつす鏡;足の裏は“第二の心臓”だ;“元気の素”は足の裏にあり)
こうすれば足の裏は鍛えられる(足の裏をたたくだけで、頭と体がリフレッシュする;足を宙に上げてブラブラさせると、体全体の血行がよくなる;家の中では、はだしでいたほうが体も健康になる;ゲタ・ぞうりばきは、内臓の強化、脳の活性化に役立つ ほか)
症状別足の裏健康法(肩こり;頭痛;イライラ;疲れ目;便秘・下痢;不眠症;腰痛;肥満;食欲不振;吐き気 ほか)