内容説明
これは、目からウロコ！の全国民必読の、「健康長寿白書」だ。
目次
第１章 老若共に大きな健康上の課題が（何と世界一のスピードで高齢化が！；これは大変！；もう限界）
第２章 介護の実態と将来（要介護者及び介護者の不満の大きさ；将来的に国・自治体・家族・個人の負担がより重く；家族の負担の大きさと悲惨；初期対策が一番重要だが？；日本の介護サービスの実態について）
第３章 介護より病気予防を（予防医療の重要性と難しさ；社会的立場での予防；個人的立場での健康予防）
第４章 健康でいる為には（食―健康なものを健康な形で食べる；動（働）―ほどほどのリラックスと緊張感を持って
遊―楽しさのデザインを
感―人生は感動・感謝・感激
性―充実した生活を
浴―風呂好きの日本人の伝統を生かそう！
寝（眠）―良い子は寝て育つ！
自分なりの健康方法の形成を！）
第５章 草の根健康増進運動と病気予防ビジネス（健康は民活によって；病気予防ビジネスは大成長株；新しい運動形態とビジネスモデルを；文化運動として展開しよう；“ストップ・ザ・介護”宣言）
