内容説明
年をとってもつねに若々しくありたい、元気でありたいと誰でも願っていることでしょう。年をとればとるほど個人差が目立つようになり、若々しい人と老けた人との差が歴然としてきます。老化現象そのものは仕方ないとしても、それを最小限にしたい。それには、末梢神経の老化を防ぐのがいちばんです。本書では、神経障害の原因や症状について説明するのみならず、その予防および対策としてどうしたら良いか、という点を書き加えた。
目次
プロローグ 末梢神経は、私たちの元気・若さを左右する
１ 末梢神経を若々しく保つための生活四カ条
２ こんな生活が、末梢神経を老化させる
３ これだけは知っておきたい神経の知識
４ 神経の老化が招く病気対策
