内容説明
今までの減量常識をくつがえす！日大医学部〈医師・栄養士チーム〉が研究・開発した究極のスピード痩身術。５週間完全メニュー付き。
目次
１ １週間で２キロ、１カ月で８キロも不思議ではない―驚異の“スピードダイエット”とは
２ やせる秘訣はスピードにあり―幾多の成功が裏づける“スピードダイエット”
３ これがあなたに合った“スピードダイエット”―早く無理なくやせるダイエットプランの立ち方
４ 何をどれだけ食べたらいいのか―“スピードダイエット”栄養の基礎知識
５ “スピードダイエット”５週間完全メニュー
