出版社内容情報
まつげサロンで現場に立ちつつ、最近メディアでの活躍もめざましい著者が「食」をテーマに美容について記す。
内容説明
顔色が良くなる。肌のハリ・ツヤＵＰ。むくみ＆疲れがとれる。たくさん食べてもやせ体質に。大人気の美容家が食べ続けてきたのは、スープでした。
目次
１ 石井美保の定番美肌スープ（セロリと押し麦のスープ；豆乳クラムチャウダー ほか）
２ 体を温める韓方美肌スープ（長芋のすり流し風スープ；豆もやしのスープ ほか）
３ 週末に作りたいスペシャルケアスープ（白きくらげと鶏のぷるぷるスープ；美肌ブイヨン ほか）
４ 一杯で満足食べてキレイになるおかずスープ（豚しゃぶのレモンペッパースープ；鮭の甘酒みそスープ ほか）
５ 毎日スープ生活を続けるヒント（冷蔵庫に必ずストックしておくものを決める；ちょっぴりおしゃれな「仕上げ」を加える ほか）
著者等紹介
石井美保［イシイミホ］
１９７６年６月２３日生まれ。麻布十番にトータルビューティーサロン「Ｒｉｃｈｅ」を１６年構え、メイクレッスンや美容カウンセリング、パーソナルコンサルティングなどを行い、多くの女性を美に導いている。近年は美容家として女性誌にも多く取り上げられ、石井式メソッド「こすらない洗顔」が話題となった。美容家として美容系ＣＭ広告にも出演のほか、大手企業の商品プロデュースのコンサルティングも行うなど活動は多岐にわたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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たまきら
25
麻布十番にお店を出している美容家さんがまとめた「美肌」に特化したスープレシピ本です。サッと作れ、比較的入手しやすい食材が多いレシピなのはありがたいです。酸辣湯は本当にサッと作れるレシピなので、やってみようかな。きくらげいっぱい入れて…しかし、自分が仕事していた頃の麻布十番とは商店街もお店たちも変わってるなあ…。2025/02/26
chiamarun
0
★42025/01/26
読書がすき
0
さっそく今週中にひとつ作るぞ！2024/10/29
