出版社内容情報
まつげサロンで現場に立ちつつ、最近メディアでの活躍もめざましい著者が「食」をテーマに美容について記す。
内容説明
顔色が良くなる。肌のハリ・ツヤＵＰ。むくみ＆疲れがとれる。たくさん食べてもやせ体質に。大人気の美容家が食べ続けてきたのは、スープでした。
目次
１ 石井美保の定番美肌スープ（セロリと押し麦のスープ；豆乳クラムチャウダー ほか）
２ 体を温める韓方美肌スープ（長芋のすり流し風スープ；豆もやしのスープ ほか）
３ 週末に作りたいスペシャルケアスープ（白きくらげと鶏のぷるぷるスープ；美肌ブイヨン ほか）
４ 一杯で満足食べてキレイになるおかずスープ（豚しゃぶのレモンペッパースープ；鮭の甘酒みそスープ ほか）
５ 毎日スープ生活を続けるヒント（冷蔵庫に必ずストックしておくものを決める；ちょっぴりおしゃれな「仕上げ」を加える ほか）
著者等紹介
石井美保［イシイミホ］
１９７６年６月２３日生まれ。麻布十番にトータルビューティーサロン「Ｒｉｃｈｅ」を１６年構え、メイクレッスンや美容カウンセリング、パーソナルコンサルティングなどを行い、多くの女性を美に導いている。近年は美容家として女性誌にも多く取り上げられ、石井式メソッド「こすらない洗顔」が話題となった。美容家として美容系ＣＭ広告にも出演のほか、大手企業の商品プロデュースのコンサルティングも行うなど活動は多岐にわたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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