内容説明
疲れた心と身体にパワーチャージ。すべてのがんばる人の味方レシピ。超簡単ごはんのアイデア満載。
目次
１ もうダメだ…のときのお助けごはん（５分でガーリックトースト；激ウマ！ツナチーズトースト ほか）
２ 少しならキッチンに立てるかな。の料理（豚バラもやしポン酢；きのこと豚肉のみそしょうが蒸し ほか）
３ よし、帰って何か作ろう！のレシピ（もやしとひき肉のカレーチーズいため；ＢＢＱスペアリブ ほか）
番外編！調理道具を同時に使ってパパッと献立（チャーハン餃子スープセット；さばのみそ煮定食 ほか）
著者等紹介
犬飼つな［イヌカイツナ］
月間３００万ＰＶを誇るサイト「サルワカ」で「力尽きたときのための簡単レシピ」を制作。Ｗｅｂライターとしても活躍。レシピ監修、グルメレポ＆レシピ記事執筆、書籍執筆などを行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
あん
51
平日フルタイムで働いて帰宅すると（＋残業付きもしばしば）、ほぼ毎日力尽きてます（笑）残HP別に構成されたレシピが面白い本書は、力尽きていてもいなくても、参考に出来るレシピがいっぱいで、献立を考えるヒントになります。最近この手のレシピ本が増えているけれど、手抜きじゃなくてしっかり作るためには大賛成です❗️2019/09/01
Nyah
48
あなたの残り体力(HP）は５%？20%？60%？ お疲れ度合いでレシピを選んで今日を乗り切ろう。というもの。きちんとやるとかなりの労力が必要な料理を「少しでも簡単に、ラクに、ついでにどうにかおいしくしたいと思って生まれたのがこの本のレシピです」残った体力別に選べるのがいい。読み友さんに紹介され、図書館で借りた。買おうか悩み中。「もうダメだ‥のときのお助けごはん」「少しならキッチンに立てるかな。の料理」「よし、帰って何か作ろう！のレシピ」「調理道具を同時に使ってパパっと献立」優しくて易しい。いいわ、コレ。2021/11/04
ann
48
わりといつも作っているものに近いものがHP20にいくつも載っていて笑えた。HP5のレシピにこそこの本の本髄が見える。2020/04/05
なるみ（旧Narumi）
35
雑誌の広告で見かけて、図書館で予約リクエストして借りてみました。レシピを残りの体力、HP別に紹介しているのがとても面白いな、と思いました。まだざっと読んだだけで実際に作ってませんが、ハードル高くないレシピが多いので、図書館返却まえに1品くらい作ってみたいです。2019/09/06
けいこ
29
最近色々あってお疲れモード。そんな時に図書館で目が合ってしまった1冊。自分の中でどのくらい体力が残っているかで該当ページを参考にするらしい。体力が5%あるかないか、もうダメだ、、の時のズボラ飯は炊飯器で炊き込みご飯、、え、普通にやってるけど（笑）体力が80％の時の豪華版もメチャクチャ簡単そう。色々ごちゃごちゃしているより、パパッとシンプルに作れるやつの方が美味しいんだよね。なんとなく手にしたけど意外に使えるかも、、な1冊。2022/02/13
